Regresyon Nedir?
Regresyon kelime anlamıyla; ‘geriye gitme’ ya da ‘kaynağa inmek’ demektir. Regresyon çalışması kişinin şimdiki hayatında yaşadığı sorunların geçmişteki kaynağına giderek bilinçaltı negatif duyguyu hatırlayarak, yüzleşme ve farkındalık kazanarak arınma yöntemidir.
Regresyon çalışmasının amacı da kişinin şimdiki hayatında bir türlü anlam veremediği, çözemediği, sürekli tekrarlayan olayların kaynağına yani geçmiş anılara giderek çözmektir. Bilinçaltımızın anlattığı hikaye kişiye özeldir ve bir anlamı vardır. Amaç kişinin şimdiki hayatındaki negatif duygunun köküne inip, bunu da bir bilinçaltının anlattığı bir hikaye üzerinden yapıyoruz. Regresyon sayesinde, bazen önceki yaşam deneyimlerine geri dönerek farklı hayatlarda yaşadığımız travmaların neden olduğu ilişki problemleri, korkular ve takıntılar dönüştürücü drama ile yeniden yapılandırılıyor.
Peki regresyonda; Tek bir seansla sorun çözümlenebilir mi? Yoksa konuya ve kişilere göre seans sayısı değişir mi?
Tek bir seans, genellikle bir konunun açığa çıkması için yararlıdır. Ancak sorunun kaynağının ne kadar derinde olduğunu ilk seferde anlamayabiliriz.
Bu, kişinin üst benliğinin şifaya ne kadar açık olduğu ile de ilgilidir. Danışanla terapistin güven ilişkisi içinde olması da çok önemli elbette. Ego direnci de çok önemli.
Konfor alanından çıkmak kişiyi rahatsız edebilir. Korkularla yüzleşmek, hiçbir zaman kolay değildir. Çünkü kendi ruhunuzun, çok negatif yansımalarıyla da karşılaşabilirsiniz.
Regresyon; gölgelerimizle yüzleşmek, arınmak ve özgürleşmek anlamına da geliyor. Kişi kendisinin de geçmişte şu an başkalarında görüp yargıladığı şeyleri yapmış olduğunu anladığında, başkalarını yargılamayı da bırakıyor. Olaylara deneyim olarak bakıyor. Yargılamayınca ve öfkelenmeyince de çok daha huzurlu oluyor.
Regresyon çalışmasında yapılan bilinçaltı dönüştürme tekniği ile kişide gerçekleşen olumlu değişim, hem kendisi hem çevresi tarafından fark ediliyor ve bu değişim aile ilişkilerinde sosyal yaşantılarında iş yaşamında hissediliyor. Kişi kendi ruhsal yolculuğunu keşfettikçe dünyayı algılayış, olayları yorumlayış biçimi değişiyor, farkındalık kazanıyor.
Regresyon Seansını Hipnozla mı yoksa Alfa frekansıyla mı yapıyoruz?
Bu çalışmada hafif trans tekniği uygulanıyor. Gözler kapalı olarak kişi uzanır. Çalışmalar açık bilinçle, Alfa ile Teta dalgaları arasında oluyor. Çalışma boyunca kişi yaptığı zihinsel yolculuğun farkında, bizim sesimizi ve kendi sesini duyabiliyor ama bedeni ve ruhu bambaşka bir olayı deneyimliyor o anda Bilinci açık bir şekilde şimdiki andan kopmadan, başka bir zaman ve başka bir mekandaki deneyimini anlatıyor, hatırlıyor. Önemli olan bu hikayenin gerçek olup olmadığı değil, bize ne anlattığıdır.
Bir seans ön görüşme dahil ortalama 1 buçuk veya 2 saat sürmektedir. Danışan ilk geldiğinde 15-20 dakika ön görüşme yapılır. Çalışmak istediği konu ile ilgili durum ve şimdiki yaşına kadar yaşadığı bazı durumlar konuşulur. Danışanın özellikle üzerine çalışmak istediği konu keşfedilir. Çözmek istediği birden fazla konu varsa, danışanın isteğine göre öncelikli konu belirlenir.
Regresyon terapisi, yakından ya da uzaktan yapılabilir. Yakından yapılanlar, genelde bir çalışma ofisinde veya regresyonu yapan kişinin evinde olabiliyor.
Uzaktan yapılanlar ise; kişilerin kendi ev ortamında, telefon aracılığıyla, ses kontrolünde yapılabiliyor.
Terapiye başlamadan önce, danışanın kendini rahat ve güvende hissetmesi sağlanır. Bu, terapistin danışanla güven ilişkisi kurmasıyla başlar. Genellikle hipnoz ya da derin gevşeme teknikleri kullanılarak danışan, derin bir rahatlama ve gevşeme durumuna geçer. Bu aşamada hipnoz teknikleri kullanılarak bilinçaltına erişim sağlanır.
Danışan, terapistin yönlendirmeleriyle geçmişteki belirli anılara geri döner. Bu anılar genellikle danışanın mevcut problemlerine kaynaklık eden olaylar olur.
Geçmişteki anılar yeniden yaşanır ve danışan bu anıları farklı bir perspektiften değerlendirme fırsatı bulur. Bu süreç, anıların bugünkü etkilerinin anlaşılmasını sağlar.
Danışan, yavaşça bugünkü bilincine geri döndürülür. Yaşanan deneyimler ve duygular üzerine konuşularak seans değerlendirmesi yapılır.
Seans sonrası yaklaşık 10 gün tamir fazıdır. Bundan dolayı seans sonrasında yorgunluk olması normaldir. Seansın oturma süreci kişiden kişiye değişen bir zamanı ve sindirme süreci vardır
Regresyon Terapisinin Faydaları Nelerdir?
Regresyon terapisi, birçok farklı alanda iyileştirici etkilere sahiptir. Geçmişte yaşanan travmatik olayların bugünkü yaşam üzerindeki etkileri azalır. Bilinçaltındaki korku kaynakları ortaya çıkarılarak, bu korkularla başa çıkmak kolaylaşır. Geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin duygusal yaraları iyileşir. Negatif davranış kalıpları ve alışkanlıklar değiştirilebilir. Kişi, geçmişindeki olayların bugünkü yaşamını nasıl etkilediğini anlayarak, daha bilinçli ve farkında bir yaşam sürebilir.
Regresyon Seansı Sonrasında Neler Yaşanır?
Regresyon seansları sonrasında, danışanlar genellikle duygusal bir rahatlama hissederler. Yaşanan deneyimlerin ardından birçok kişi, uzun zamandır taşıdığı duygusal yüklerden kurtulduğunu hisseder. Geçmiş olayların bugünkü yaşam üzerindeki etkilerini daha iyi anlar ve bu farkındalıkla hareket eder. Geçmişin yüklerinden arınarak, daha özgür ve bilinçli bir şekilde geleceğe adım atmasını sağlar. Kişi, daha pozitif ve sağlıklı davranış kalıpları geliştirerek, duygusal ve zihinsel olarak daha rahat ve huzurlu hisseder.
Eğer siz de geçmişinizin bugünkü yaşamınızı nasıl etkilediğini merak ediyor ve bu etkilerden arınmak istiyorsanız, bir regresyon seansı ile bu yolculuğa başlayabilirsiniz. Unutmayın, geçmişin izlerini silmek değil, onları anlamlandırmak ve kabul etmek, kişisel gelişimin en önemli adımlarından biridir.
UYARI..!
İş bu web sitesi içerisinde yer alan bilgi ve uygulama teknikleri tedavi amacı taşımamaktadır. Söz konusu bu bilgiler bu tekniği öğrenmek için eğitime katılan katılımcıyı bilgilendirmek amaçlı olup, sağlık hizmeti niteliğinde değildir. Tanı ve tedavi mutlaka bir doktor tarafından yapılması gereken son derece ciddi bir işlemdir. Her türlü hastalık ve sair tedavi gerektiren sorunlar için mutlaka bir hekime başvurunuz.
Tüm hakları saklıdır.
